秋老虎是什么意思?什么時候開始?

2014/08/11 | 來源: 美麗女人窩 | 責任編輯:窩頭
  導讀:秋老虎是我國民間指立秋(8月8日左右)以后短期回熱天氣,氣象學上指處暑節氣后連續5天最高溫度在35℃以上。真的是像老虎一樣讓人感到可怕,大家要做好相關的準備哦!

  秋老虎是什么時候

  秋老虎是我國民間指立秋(8月8日左右)以后短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交,持續日數約7-15天。氣象學上指處暑節氣后連續5天最高溫度在35℃以上。這種天氣出現的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區,形成連日晴朗、日射強烈,重新出現暑熱天氣,人們感到炎熱難受,故稱“秋老虎”。

  2014是否有秋老虎

  民間老百姓根據歷年的經驗,總結出了二十四個秋老虎的說法,廣為流傳,這意思是說,每年的立秋(2014年立秋時間8月7日)當天如果沒有下雨,那么立秋之后的二十四天,同樣是很熱的,就把這二十四天叫做二十四個秋老虎;如果立秋當天下雨了,哪怕是小雨,則稱為“順秋”,民間有俗語云:一場秋雨一場寒,意思就是說順秋以后天氣就會變得越來越涼爽宜人。

  2014年的立秋是8月7日,2014是否有秋老虎就取決于立秋這天會不會下雨。

  秋老虎養生之飲食注意

  1、選擇食物不能過于寒涼,比如西瓜、梨、黃瓜等要適量減少,因為進入秋季后吃太多寒涼性的食物可能會傷及脾胃。

  2、飲食上不能過于清淡,營養很重要,可適當的多吃一些肉類,比如鴨肉、魚肉、泥鰍、豬瘦肉、海產品等,另外也可適當多吃一些豆制品,既清暑熱又能補益。

  3、可以多吃一些信息水果蔬菜,既可以滿足人體所需的營養,又能夠補充經排汗流失的鉀。

  4、適當的喝一些綠豆湯、薄荷粥、蓮子粥對身體很有益處。蓮子、芡實、薏米等食物對煩熱失眠有很好的效果。

  秋老虎氣溫很高,但總的來說空氣干燥,陽光充足,早晚不是很熱,不至于熱得喘不過氣來。大家還是要注意防暑、降溫,天太熱盡量不要出去哦!

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