秋冬季脫發的原因 秋冬季脫發怎么辦?

2018/10/30 | 來源: 美麗女人窩 | 責任編輯:窩頭
  導讀:在這個焦慮的年代,頭發似乎成了青春的寄托。脫發不僅讓許多中老年人憂心忡忡,連第一代90后都哀嘆自己開始禿了,防脫發就成了剛需。

 秋冬季脫發問題非常惱人,本來冬季就比較冷,還脫發嚴重的話就更加難受了。到底秋冬季脫發的原因是什么呢?秋冬季脫發怎么辦呢?

秋冬季脫發的原因有很多,但主要原因有一下幾個:

1、季節性原因

秋冬季天氣變冷后,皮膚也變得干燥了,頭皮分泌油脂也相應的減少了,造成頭部環境很干燥,而且頭皮屑角度,特別容易脫發。

2、取暖設備造成的冷熱交替刺激頭部血液循環問題

空調、小太陽雖然能夠讓人的身體暖和,但是這種人為的增溫會讓人的身體和頭部感到不適,血液循環異常,容易造成脫發問題。

3、飲食辛辣、大量飲酒

秋冬季到了,小伙伴的飲食突然由清淡口味變成了火鍋刷羊肉之類的辛辣重口味了,這樣的飲食會刺激毛囊造成脫發。而飲酒更會損傷毛囊造成永久性的毛囊損傷。

4、加班熬夜、精神壓力大。

秋冬季屬于年終期間,年終的工作壓力讓人崩潰,尤其是職場白骨精們常常在年終的時候長時間高強度的加班工作,如果完成不了任務量,還會被領導批評,精神壓力也非常的大。內分泌失調的情況也容易造成脫發。

秋冬季脫發怎么辦?針對以上原因,對策如下:

適度保暖,不要讓室內溫度過高。頭部適當保暖,但是不要戴不透氣的帽子。

戒煙戒酒、不要吃辛辣的食物,多吃谷物類的食物,多吃粗糧和蔬菜,少食肉食。

調節心情,避免情緒大幅度波動。減少加班和熬夜的時間,如果遇到避免不了加班和熬夜,注意要在加班和熬夜后清潔頭部。

另外,需要注意的時候,冬季不要勤洗頭,保持頭部皮膚環境的適度油性反而有利于保護頭發。

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